Squat tüm vücudu calistiriyomu?

Squat squat squat?


0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Sadece bacak gibi olsada neredeyse çoğu kas grubuna hitap ediyor

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • çeşidine göre değişir

    0|0
    0|0
    • Hangisi tüm kasları calistiriyo bilgi verir misin

    • ağırlıkla çalışırsan üst tarafı da çalıştırmış olursun normalde kalça ve üst bacaklar en çok çalışan kas grubu

Erkekler Ne Diyor 5

  • Yüzmek gibisi yok. Sıkıyorsa bir yerin çalışmasın :)

    0|0
    0|0
  • Hayır

    0|0
    0|0
  • Neredeyse evet.

    0|0
    0|0
  • Bacakla birkaç kası çalıştırabilir o kadar değil abartmamak lazım :))

    0|0
    0|0
  • Üst bacak ve kalça sadece

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Sadece kalça diye biliyorum 😂

    0|0
    0|0
  • Hayir. Bölgesel çalışma.

    0|0
    0|0
  • Hayir sadece sadece ust bacak ve kalca

    0|0
    0|0
  • poponda daha çok etkili olur

    0|0
    0|0
Yükleniyor...