En az kalorili hangisi?

Arkadaşlar ben diyet yapıyorum ve doğal olarak en az kalorili ekmeği tüketmek istiyorum (sadece 1 dilim yiyorum)
Çavdar ekmeği
Tam buğday ekmeği
Kepekli ekmek bunların arasındaki ez kalorili olan hangisidir ya da daha farklı bir ekmek çeşidi bilen varmı?


0|0
5|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Tam buğday ekmeği en kaliteli olanıdır. İçindeki basit şeker oranı en az olanı ve aynı zamanda buğday bulunduğundan hem protein oranı hem de mineral oranları ciddi derecede diğerlerinden iyidir.

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • Ekmeği komple bırak

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • Genel olarak ekmekler aynı kaloride olsada tam tahıllı ekmeklerde protein oranı daha fazla olduğu için daha yararlı olut

    1|0
    0|0
  • kalori değilde sağlıklısına bak

    1|0
    0|0
  • Kepekli ekmek ucunun arasinda en kalorilisi ve beyaz ekmege en yakini. Tam bugday ve cavdar ayni gibi. Ama internete yazsan cikar.

    0|0
    0|0
  • hiç yeme :)

    0|0
    0|0
  • Kepek

    0|0
    0|0
Yükleniyor...