3 gundur ust uste spor salonuna gidiyorum. Bugun de gitmeli miyim?

Naif bedenim sanki biraz yoruldu 😀 bu hafta 3 gun ust uste gittim yine simdi hazirlanip gitmek de kararsiz kaldim


0|0
8|12

En İyi Erkek Görüşü

  • Spor her gün de yapılır ama en iyisi haftada 1 gün dinlemektir ama ve arka arkaya hep aynı antrenmanı yapmamak gerekir

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Hayır zaten spor salonuna gidenlerin hepsi bir hevesle o kadar para verdik gidelim havasında ama üst üste gidersen vücudun fena oluyor.

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 11

  • Gitmelisin.

    1|0
    0|0
  • 3 gün ard arda gidip bugünde gidersen vücudun hiç dinlenmeden devamlı zorlanır. Bunun da bir faydası olmaz bugün dinlenmelisin..

    1|0
    0|0
  • Git yorgunluktan bayiliver :D

    1|0
    0|0
  • Hayır 2 çalış 1 off veya 3 çalış 1 off şeklinde devam etmelisin. Bu kadar zorlaman faydadan çok zarar verir.

    1|0
    0|0
  • 3 gün üst üste gidip hiç ara vermediysen bugün dinlen. Bende şimdi spordan geldim oh mis :))

    1|0
    0|0
  • amacına göre gidebilirsin ki genelde bayanlar kilo verme ve sıkılaşmak için gittiğinden gidebilirsin bunun haricinde protein ihtiyacınıda mutlaka karşılamaya çalış

    kolay gelsin

    1|0
    0|0
  • 1 günn dur sonra 3 gün daha git

    1|0
    0|0
  • Sadece kardiyo yapıyosan git ama ağırlık antrenmanı yapıyosan gitme

    1|0
    0|0
  • 1 gün arayla gitmek iyidir!

    0|0
    0|0
  • Mükemmel ve kusursuz bedenini ödüllendir düzenli olarak git spora. İlk başlarda beden yabancılık çeker birkaç gün sonra daha düzenli olarak ister. Devam et pes etmek yok.

    0|0
    0|0
  • Ben bir gun gittim 3gun agri çektim sen nasil dyandin ya

    0|0
    0|0
    • Ben 1 yildie gidiyorum zayiflayamadim belki ama baya esnek ve aktifim

    • Hea sen hamlik. yoktur bnde varmis ya ellerimi duz açamkyorm capraz duryir wf

Kızlar Ne Diyor 7

  • Amaç ne
    Bedeni yorgun düşürmek mi 😂
    Gitme canım, bir iki gün arayla gitmelisin

    1|0
    0|0
  • git git

    0|0
    0|0
  • B*kunu çıkarma

    1|0
    0|0
  • Kalsn bugün dinlen

    1|0
    0|0
  • Devam et

    1|0
    0|0
  • Hayır hayır. Sakın. Haftada üç gün yeterli. Her hafta üç gün git

    1|0
    0|0
  • git git alışma dönemine gireceksin bir süre sonra

    0|0
    0|0
Yükleniyor...