Boyum 1.78 kilom 81 kilo vermelimiyim?

6 ay vücut geliştirmeyle uğramıştım o kadar çok sarkma yok biraz alt mide kısmında biraz yağ var o kadar diğer kısımlar gayet iyi duruyor sizce ne yapmalıyım 70 kiloya felan düşmeli miyim?


0|0
1|4

En İyi Kız Görüşü

  • 75 kilo ol bence

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • cop torbasi gibi biseysin zaten ne kilo vermeis

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 3

  • Çok kilon diyet yap

    0|0
    0|0
  • Kilo vermelimiyim diye birşey yok vücudundaki yağları atman lazım

    0|0
    0|0
    • Yağları kardiyo ile mi atmalıyım yoksa ağırlık kaldırarak mı

    • Hepsini Göster
    • haftada kaç gün ağırlık kaç gün kardiyo yapmalıyım sizce

    • Ağırlık yapmadan önce 45 50 dk yap haftada 3 4 gün

  • Düşmelisin.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...