Ne yapabilirim, spor mu gerekli?

Sorunum armut vücut tipine sahip olup hafif göbeğimdeki ve basenlerimdeki fazlalığı sıkılaştırmak. Rahatsız edici görüntüsü yok ama ben sıkı bir vücuda sahip olmayı istiyorum. Bunun için spora mı başlamalıyım? Başka alternatif var mı? Alternatif varsa neler? Ip atlama, bisiklet, yürüyüş yapabilir miyim çözüm olarak? Spora başlayacaksam spor salonlarında bay-bayan ayrılıyor mu ve kontrollü mü spor yapılıyor? Net bilgim yok. Bir şeyler söyleyebilir misiniz?
Teşekkürler şimdiden.


0|0
13

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...