Ne yapabilirim, spor mu gerekli?

Sorunum armut vücut tipine sahip olup hafif göbeğimdeki ve basenlerimdeki fazlalığı sıkılaştırmak. Rahatsız edici görüntüsü yok ama ben sıkı bir vücuda sahip olmayı istiyorum. Bunun için spora mı başlamalıyım? Başka alternatif var mı? Alternatif varsa neler? Ip atlama, bisiklet, yürüyüş yapabilir miyim çözüm olarak? Spora başlayacaksam spor salonlarında bay-bayan ayrılıyor mu ve kontrollü mü spor yapılıyor? Net bilgim yok. Bir şeyler söyleyebilir misiniz?
Teşekkürler şimdiden.


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • diyet yaparak verebilirsin ama geri alması çok kolay olur en iyi çözüm yolu spor. dengeli beslenme

    0|0
    0|0
    • Dengeli beslenmeye başladım ufaktan ama bir şey yapmalı mıyım diye de düşündüm tabi

En İyi Kız Görüşü

  • Benim gittiğim yerde kız erkek ayrılıyor ve eğer devlete ait bir yere gidersen denetimi olur diye düşünüyorum.

    0|0
    0|0
    • Devlete ait bir yeri nasıl bulacağım peki

    • İstanbul'da oturuyorsan çoğu yer bulabilirsin. Internetten arayıp görüşebilirsin

    • Malesef İstanbul'da değilim biraz araştırayım o zaman

Erkekler Ne Diyor 2

  • Kas çalış :D

    0|0
    0|0
  • Tabi seni gorebilirsek

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...