Fitnesa 1 gün gidip 1 gün gitmemek dogrumudur?

kilo almak için fitnesa yazıldım sizce 1 gün arayla gitmek dogrumurdur?


0|0
3|6

En İyi Kız Görüşü

  • Ağırlık kaldırdıktan sonra 48 geçmeli zaten günü birlik gdersin ama istersen kardiyo yapabilirsin her gün her gün ağırlık kaldırrsan kas yıkımı olur

    1|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • En doğrusudur bu işlerde dinlenmek çalışmaktan daha önemli. Fazla çalışmak kaslarını inceltir ters etki yapar kanka dinlenmeni aksatma beslenmene dikkat et.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • fitne kilomu aldırıyomuş

    0|0
    0|0
  • 1 Git 2 gitme 1git 1 gime sonraki 2 gün de git böyle daha iyi

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

Yükleniyor...