Spor yapmak için sence hangisi daha iyi?

Sizce spor yapmak için yürüyüş mü daha iyi yoksa koşmak mı?

  • Yürüyüş
    54% (63)38% (35)47% (98)Oy Ver
  • Koşmak
    46% (53)62% (56)53% (109)Oy Ver
Cinsiyetini belirt oyunu kullan KızımErkeğim

0|1
3|29

En İyi Erkek Görüşü

  • metabolizmanı hızlandırmak önemlidir şimdi yavaş tempo koşmak mı iyi hızlı tempo yürüyüş mü iyi? Kalp atışlarını hızlandıran tempo idealidir (aman dikkat aşırı çarpıntı yapacak şekilde değil)

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • 10 saniye koşabildğin kadar hızlı koşup 5 saniye yavaş yurumek yağ yakımı daha çok artıyo 20 dakikanı bu şekilde tamamla

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 28

  • Vücutta en çok yağ yakan bölüm, kasların en çok bulunduğu baldır bölümüdür. bacağın üstünde yer alan bu yoğun kas grubunu çok çalıştıran egzersizler yapmalı. koşmak yürümeye göre daha çok yağ yakar.

    1|0
    0|0
  • Bunların ikisini de yapmak zorundasın :) başta ısınmak için yürürsün sonra hızlı yürürsün sonra yavaş koşarsın sonra bas gaza elaaa :D

    1|0
    0|0
  • tempolu yürüyüş ile başlayıp koşuyla bitirmek daha iyidir.

    1|0
    0|0
  • yuruyus hicbirsey yapmamakdan iyidir ama vucudu degistirmez kosmak degistirir

    1|0
    0|0
  • Koşmak daha iyidir vucudunu düzene sokar ve yogun koşuyada alışır vucut sıklaştırır bedenini
    Yürümek te birşey olmaz ama

    1|0
    0|0
  • Ikiside 5 dakika koşmak 10 dakika yürümek daha iyi bana kalirsa :Dd

    1|0
    0|0
  • Yürüyüş...

    1|0
    0|0
  • Koşmak

    1|0
    0|0
  • Ritimli şekilde koşmak daha çok çalışır vücudun

    1|0
    0|0
  • bence yürüyüş havada nemli ve sıcak mis gibi kalori yakımına neden olur :) yalnız bol sıvı tüketmeyi unutmayalım bol sağlıklı günler

    1|0
    0|0
  • bır ara arastırmıstım koşmak daha sağlıklı ama saatte 10 km hızı aşmamak lazım.

    1|0
    0|0
  • koşmak tabiiki. yüzmek de iyidir..

    1|0
    0|0
    • Yüzme bilimiyorum 🙈🙈

    • Yani biz balık soyu olmadığımız için doüuştan bilemiyoruz hiçbirimiz. :) :) öğrenmek için azmetmek gerek.. ;)

  • Yüzmek <3

    1|0
    0|0
  • yuruyus

    1|0
    0|0
  • ip atla

    1|0
    0|0
  • Tempolu yürüyüş

    1|0
    0|0
  • Yürüyüş daha iyidir

    1|0
    0|0
  • Yürümeden koşmaya geçme.

    1|0
    0|0
  • bisikletin varmı?

    1|0
    0|0
  • ikisi aynı sayılmaz yürüyüş ısınmak için koşmak hareket etmek için okeyyy :)

    1|0
    0|0
  • C tempolu yürüyüş 😂😂

    1|0
    0|0
  • Tempolu bir şekilde koşmak çok etkili spor anlamında.

    1|0
    0|0
  • Kosmak

    1|0
    0|0
  • yardırmak

    0|0
    0|0
  • Yürüyerek spor mu olur husbghsjndgmsg

    0|0
    0|0
  • Çare Pokemon GO.

    0|0
    0|0

2 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...