Squat yapıyorum?

Bu pazartesi squat yapmaya basladım 20- 30-35 ve son olarak bu gün 55 squat yaptım gittikçe
artırıyorum hedef günde 80 sizce bir yararı olur mu? Yani 2-3 ay içinde?


0|1
5|14

En İyi Erkek Görüşü

  • Olur tabikii
    yavaş yavaş şekil bulursun. Lakin her gün aynaya bakma :D
    sonra acaba faydası yok mu diyorsun

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 13

  • evet olur bence

    1|0
    0|0
  • nasil squat la bu vucut agirligindami ne o oyle 20-35 45 yav

    1|0
    0|0
  • Hiç bir bilgim yok bu konuda :D

    1|0
    0|0
  • Zamana birakmaliain ;)

    1|0
    0|0
  • olur tabi günde yirmi yapsan yine yarar

    1|0
    0|0
  • afiyet olsun

    1|0
    0|0
  • Neden yapıyorsun 😯

    1|0
    0|0
  • Olur sekillenir iyice seksi duruyor dolgun kalcalar ben bayiliyorm vucut olculerinz ne

    1|0
    0|0
  • No pain no gain :)

    0|0
    0|0
  • Tabiki olur , yeter ki düzenli ve sürekli yap

    1|0
    0|0

3 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 4

  • Olur tabiki

    1|0
    0|0
  • Az değilmi :-\ben bir ayın sonunda 200yaptığımı biliyorum 😐 bence arttır

    1|0
    0|0
  • Yararı olur ama 65 - 70 en fazla.

    1|0
    0|0
  • Düzenli gidersen elbette

    1|0
    0|0
Yükleniyor...