Diz kapaklarinı sıkılastirmak icin?

Diz kapaklarim biraz kalın. Bacaklarım falan ince ama. Sitede de cok sporcu var sanirim. Biri yardim etsin ya hangi egzersizler ise yarar?


0|0
01

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 1

  • En basiti şınav pozisyonu al ve ufak adımlarla ileri doğru yürü kalça karın bel ve diz çalıştırır

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...