T25 focus yapan var mııı? Ya da Shaun T ' nin herhangi bir programını uygulayan?

T25 focus yapan var mııı??? Ya da Shaun T ' nin herhangi bir programını uygulayan???bu adam.


0|0
1|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkekler görüş yazmamış.

Kızlar Ne Diyor 1

  • Az önce baktım programlara dvd si varmış 125 tl. Başlamak istiyorum zaten düzenli bir mekik programına başladım squatta yapıyorum ama squata dayanamıyorum resmen adım atamıyorum. Baslamak istiyorum aslında insanity workouta ama bünyemiz kaldırabilir mi acaba? Sen yapıyor musun?

    0|0
    0|0
    • şu an ikinci haftamdayım. Bence kesinlikle squat bu programda en kolaylarından biri. Benim dediğim günlük 25 dk ama insanity daha uzun ve feci zormuş. T25 başlangıç için çok daha iyi hele ki kilo fazlan varsa. Hem 25 dk olunca bunaltmıyor.

    • Hepsini Göster
    • Göğüs:80
      Bel:59
      Kalça:97 işte şu bel simidinin olduğu yer bok gibi

    • sen iyisin baya ya. Bende simit yok ama bir senede 10 kilo aldım :((( insanlara kilomu söyleyince şok oluyorlar.

Yükleniyor...