Kapat

Esnek olmak icin?

esnek olmak icin plates falan yapsam ise yarar mi? Ama ben baya esnek olmak istiyorum. Bacak falan acan var yani benim yasimda olup bende oyle olmak istiyorum😁 yasim 19 bu arada. Olur mu sizce? Ya da sizin onerdiginiz hareketler var mi?


0|0
1|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • Yoga daha çok yarar sanki.

    1|0
    0|0
  • ben 23 yaşımda başlamıştım oluyor ama uzun bir sürede oluyor 1-2 yılını vericeksin bu işe esnekliği kazanmak için kazandıkan sonrada bırakmamak gerekiyor sporcular için esnetme hareketleri işini görür

    1|0
    0|0
    • Sen neler yaptin peki?

    • Hepsini Göster
    • bunları yapmak yerine bir dans okuluna falan git hem eglenceli bir çevren olur ;) buda diger tavsiyem

    • Yok ya dans bana gore degil😅 yinede tesekkurler😊

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...