Squat Ağırlıklı / Ağırlıksız?

Ağırlıksız squat ağırlıklı squat kadar işe yarar mı? Aynı etkiyi gösterir mi bide ağırlık olarak dambıldan başka ne kullanabilirim?


0|0

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...