Kardiyo hakkinda?

Benim boyum 1.67 kilom 61 ile 62 arasinda birsey 55 olmak istiyorum sizce hangi kardiyolarla zayiflayabilirim bizim bina 7 kat hergun 3 kez merdivenleri kosarak cikiyorum ama daha etkili kardiyolar lazim

Güncellemeler:
Ust taraf yani kollarin gitmesi icin bir kardiyo yuzme etkili olurmu

0|0
15

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...