Spor yaparken mide bulanması nefes tıkanması?

İlk aylarımda bile yaşayamadığım şeyi 3.5 ay sonra yaşıyorum. Tamam ara verdim 2 hafta kadar 2 hafta önce hocam programımı değiştirdi, ağırlık verdi arttırdı. Yapayım dedim nefesim tıkandı squatta, neyse alışırım derken 2 hafta gidemedim. Bugün sigara da içmedim hani cardio da 2 dk koştum nefes açılsın diye. Cardiolarımı güzelce yaptım her şeyi yaptım zorlanmadım. Yine ağırlığı aldım (Hani 5 kg) çokta ağır değil. Başladım yapmaya bir midem bulandı nefesim tıkandı yarım bıraktım dedim ben gidiyorum kusucam ölüyorum yani. Kahvaltı yaptıktan 1 saat sonra gittim yumurta yemiştim ağır bir şey de değil. Noluyo bana ya valla squat yapmıcam ağırlıkla he😑😑


0|1
1|5

En İyi Erkek Görüşü

  • günaydın Geçmiş olsun fazla yemişsin ondan olurbilir

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 4

1 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...