15 günde maksimum kaç kg veririm?

Az yemek bol su yürüyüş ve kondisyon bisikleti ile 15 günde maksimum kaç kg veririm?


0|1
3|8

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • git mideni üşüt spora gerek kalmaz yemekden tiksinirsin, ağrısı yok.

    1|0
    0|0
    • ben oturarak 3 kilo verdim o şekilde

Erkekler Ne Diyor 7

  • 5 kilo rahat

    1|0
    0|0
  • Gutanla 8 verirsin

    1|0
    0|0
    • O nedir

    • Gutan diyeti. Bir gün patates bir gün salata vs yiyorsun. İnternetten bakabilirsin. İlk hafta 5 ikincidede en az 3-4 kilo veriyorsun. Fakat geri kilo alma durumu var. Bunu yaptıktan sonra düzenli bir diyet listen olsun.

  • 3 kilo 50 gram

    0|0
    0|0
  • 3 ya da 4 taş çatlasın

    0|0
    0|0
  • 1enfazla

    0|0
    0|0
  • 3-4 maksimum ama bence 3 verirsin

    0|0
    0|0
  • sana kaç lazım

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Kaç kilo ile başladığın önemli. Ama 2-3 verirsin normal yollarla

    1|0
    0|0
  • metabolizmana bağlı bazıları 5 kilo verir bazıları 2 kilo anca verir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...