Bu kadar ağrı sonucu napmalıyım?

2 gün önce fitnessa başladım ve kollarımı spordan sonra uzaatmayacak hale geliyorum spor yaparken sıkıntı çıkmıyor ama sonrasında kipirdatirken cok fazla aciyor. Bu ne kadar sürede geçer ve bu acıya ne yapmam gerek hareketlere ara vermem mi gerekli?


0|0
24

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...