Evde spor yapıcam ağırlıksız kendi vücut ağırlığımla hangi hareketler daha faydalı önerileriniz neler?

Ağırlıksız spor yapıcam evde sizce hangi hareketler daha faydalı olur sadece şınav mekikle kas yapabilirmiyim?


0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 6

Yükleniyor...