LÜTFEN BAKIN HAYAT MEMAT MESELESİ?

Evet cidden çok açım :p ve kilo vermeye çalışıyorum ne yemeği yapsam açlıktan ölüyorumm :( Siz Diyetteyken ne gibi yemekler yersiniz? ama yumurta peynir zeytin vs. demiyorummm. Yani ana öğün olarak. Atıyorum fasulye, mantar, bamya gibi işte. Bunlara benzer kalorisi düşük olan yemek tarifleri biliyormusunuz? Yanıtlayan herkese +1 (Gerçekten hayat memat açlıktan ölçem :D )


0|0
5|1

En İyi Erkek Görüşü

  • Makarna ye

    0|1
    0|0
    • kilo aldırmazmı?

    • En çok tüketilmesi gereken besindir tutup bol salçalı bol yağlı yeme üstüne peynir ve maydonoz koy mesela tok tutar hemde tatı güzel

    • teşekkür ederim :)

Kızlar Ne Diyor 5

  • Haslanmis tavuk gogsu yagsiz ve tuzsuz besleyici ve doyurucudur :)

    0|1
    0|0
  • Mantarlı tavuk sote olabilir. Içinde mantar biber tavuk isteğe göre soğan ve baharat oluyor fazla kalorili degil.

    0|1
    0|0
    • Mantardan başka :D

    • Hepsini Göster
    • Afiyet olsun 😄

    • eyv :d

  • herşeyi ye ama daha sağlıklısını pişirerek

    0|1
    0|0
    • Öyle herşeyi yiyerek olmuyo be abla :)

    • Hepsini Göster
    • mesela patates ye ama kızartma değil ızgara ya da haşlama pişirme şekli çok önemli

    • Anladım teşekkür ederimm

  • Bence tatlı yeme normal 3 öğün ye karbonhidrat olmasın yani sebze ve proteine dayalı olsun bol bol su iç açlığını bastırır

    0|1
    0|0
  • Memat kelimesine uyuz olurum o yüzden yardımcı olmayacagim. Üzgünüm iyi geceler

    0|0
    0|1

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...