Fitness'a başlamak?

Bir otelin fitness salonuna yazıldım. Kilo almak amacıyla ağır antreman yaptirmayacaklarini söylediler ve gün olarak salı-perşembe-cuma-cumartesi denildi diğer günler bayan günüymüş bu antreman günleri sizce doğrumu?


0|1
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Yanlış kanka fitnessda kasların bigün dinlenmesi lazım. salı, persembe, cumartesi, pazar olsa yine bir nebze

    0|1
    0|0
    • Havuzda olduğu için saydığım günler haricindekiler bayanların günü erkekler giremiyor

    • Salı, perşembe, cumartesi git ilk başlarda yine bigün aralıklar vermiş olursun. ilerleyen zamanlarda kendini yorgun hissetmezsen cumayıda katarsın

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • Hafta da 3 gün çalışsan bile yeterli kardeş adamlar 4 gün vermiş :)

    0|1
    0|0
    • 3 günü peş peşe olması kafamı karıştırdı

    • Hepsini Göster
    • Hee olabilir :D

    • :D :D

  • 3-4 gün ideal 😊

    0|1
    0|0
  • Aga kilo alınabiliyor mu öyle? Bende almak istiyorumda.

    0|1
    0|0
    • Bu salona daha yeni yazildim ama daha önceden de gittim. Sadece sporla olmuyor iyi bir beslenme pragrami şart şubatta başlamıştım ilk başta evde başladım sonra salona gittim şubattan beri 11 kilo aldım ve büyük çoğunluğu kasa gitti hem kilo aldım hemde kaslarım gelişti. Yani demem o ki bu spor bir bütün hem spor hem beslenme hem düzenli uyku hemde kötü alışkanlıklar hepsi etkiler

    • Hepsini Göster
    • Öğretmen de neyse 😂😂 antrenörü diyelim

    • İns alınır ya.

Yükleniyor...