Sırta araba veya kamyon lastiği koyup şınav çekmek yararlı mıdır?

sırtta ağırlıkla şınav çekmenin yararı nedir


0|0
3|3

En İyi Kız Görüşü

  • Kendini sakatlama da

    0|1
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 2

  • Evet iskelet sisteminin içine edersin 👏🏻

    0|0
    0|0
    • Alt yapın olmadan, doğru yere koymadan lastiği omurlarına fazla baskı falan yapabilirsin ki bu işin sonu zamanı gelince felce kadar bile gidebilir..

  • İlginç bir yöntemmiş

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • yarari proggresive overload

    0|0
    0|0
  • kaslarini dahada zorlarsin , yararida olur

    0|0
    1|0
Yükleniyor...