Spora basladim program ne kadar dogru?

Mekik, Bench Press, Kelebek, Barbell Curl var ilk ay.. Sanki eksik gibi internetteki programlarda farkli :S Bide ben zayifim ve gunluk 2800 kalori ve 80 gr proteini tamamlamam gerek ne yapmaliyim?


0|0
14

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...