Gainer kulansam birden yağ kutlesine donermiyim?

Kas yapmak istiyorum duzenli salona gidyorum kimd sorarsam toz olarak protein yerine gainer al diyor tek korkum gainerden şisko biri olmak gainer kulanarak kad yapilimi?


0|0
1|2

Kızlar Ne Diyor 1

  • Dönmezsin

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Ben 3 kilo kullanmıştım gözle görülür bir yağlanma olmadı hatta hiç olmadı denebilir. 5 kilo almıştım.

    0|0
    0|0
  • Yag oranin kac sporunu yaparsan yaglanmazsin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...