Günde 2 saat yürüyüş?

Her gun hafif koşu ve hizli yuruyus yediklerimi yakar mi, kilo verirmiyim? Kaç aya kac kilo vere bilirm?


0|0
2|5

En İyi Erkek Görüşü

  • yediklerinede dikkat et senin metabolizmana göre kilo verirsin

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • bol su iç. sürekli hareket et. yağlı şeylerden uzak dur. gece yemek yeme. abur cubur yeme. bir aya 4-5 kilo verirsin. ha daha çok vermek istiyorum dersen diyet listelerini bir araştır internetten, onların da baya yararı olur

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • Pokemon oyna ayda 4 Kilo 😂

    0|0
    0|0
  • verirsin. yemene bağlı gün içinde yediğinden fazla yakmalısın

    0|0
    0|0
  • aşırı kilolu isen 10 kg verirsin ancak hafif kilolu isen 5-6 kg verebilirsin 1 ayda

    0|0
    0|0
  • Spor yapark kilo verilmez ki. Kalori yakılır. Aldığın kaloriden fazla yakarsan zayıflarsın

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Yediklerini azaltmalisin seker tuz ve yagi tamamen cikartmalisin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...