İp atlama konusunda bilgisi olan arkadaşlar bakabilir mi?

Ben 1.67 boyunda 53 kiloyum kilo sıkıntım yok sadece daha sıkı fit vücut istiyorum squat çalışıyorum aynı zamanda ip atlama yapmak istiyorum fakat zayıflamak istemiyorum sıkılaşmak için atlamak istiyorum zayıflatır mı yapmamalı mıyım?


0|0

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...