Sporcu arkadaşlar bakabilir mi?

Bacak inceltmek için şu spor aletlerinden 20 şer dakika yapıyorum ama parkta yaparken biri onların fazla yapınca kas yapacağını ve dolayısıyla bacağı kalınlaştıacağını söyledi saçma mı doğru mu sizce?

25-30 dakika yürüyüp 20 dakika şundan :

Sporcu arkadaşlar bakabilir mi?
20 dakika da şundan yapıyorum:
Sizce yanlış mı yapıyorum bacak inceltmek için ne yapmam gerekir yardımcı olur musunuz?

Güncellemeler:
Yahu koskoca ks de bir sporcu yok muuuuuuu
Hiç yok galiba :((((

0|0
1|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • Saçma tabiki ağırlık olmadan nasıl kas olucak 20 dk yapıyorsun kardio gbi oluyor

    0|0
    0|0
  • Bunlar işe yaramaz

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Koşu yap

    0|0
    0|0
    • Ama bacaklarım çok kötü halde sıkılaşmam lazım koşu da yaparım da bunlar daha etkili olmaz mı

Yükleniyor...