Kapat

Bilek nasıl kalınlaştırılır?

Ben çok zayıf biriyim. Ne kadar yesem de kilo alamıyorum. Belki bundan dolayı belki değil bilmiyorum ama bileğim çok ince. Ve bundan çok rahatsız oluyorum. Bileğimi göstermemek için 40 derece sıcakta hırkayla gezdiğim bile oldu. Kilo almak için fitnessa gitmeye başladım ve artık bilek problemine de bir çözüm getirme zamanının geldiğine inanıyorum. Lütfen yardım edin.


0|0
3|7

En İyi Kız Görüşü

  • Ya kilo almayin hic guzel bir sey degil.

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Spordan çıkınca hayvan gibi yemen lazım
    Kilo alırsın merak etme ama gerekirse kusana kadar ye git meyveli yoğurt falan al -büyük olanlardan ama-- boş zamanlarında da onu ye.
    Bileğe gelince bilek hareketi var ama direk bileğe etki etmez ön kolu geliştirir onu salondaki hocana sorabilirsin

    0|1
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 2

  • yiyipte kilo alamayanlara imreniyorum ya :) ne güzel işte :)

    0|0
    0|0
  • Bence ince bilek guzel

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Bilek kalınlaşmaz knk bneimde ince :D

    0|1
    0|0
  • bilek kalınlığı değişmez artık, genetik işte kemik yapın öyle, spor yapıp güzel beslenip kaslarını şişirebilirsin
    lisede ben de kafayı çok takmıştım :)

    0|1
    0|0
  • bilek kalınlaşmaz

    0|1
    0|0
  • hardline pro gainer alcaksın bunu aksamları kullanacaksın ayrıca spor ve agırlık calıscaksın

    0|0
    0|0
  • aslan gibi yiyecen baska cozumu yok

    0|0
    0|0
  • kilo almak için gainer al

    0|0
    0|0
Yükleniyor...