Her squat yaptığımda ağrı oluyor?

Her squat yaptığımda ağrı oluyo yanlış veya eksik yaptığım bişeymi var ya da ağrı olmalı mı?


0|0
4|15

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Psikopat_hatun diyorki zaten onun amacı o :)

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 14

  • Ağrı olması normal squat kolay değil zaten fiziğin çok güzel harika olucaksın eminim

    1|0
    0|0
  • Görmeden birsey diyemem

    0|0
    0|0
  • hamlık o sürekli yaparsan geçer, ara verme
    media.giphy.com/media/TitHaB8byWd1u/giphy.gif

    0|0
    0|0
    • 1 gün yapıyoum ertesi gün ağrı çekiyorum. Her gün yapamıyorum yani

    • ben de spor yapıyorum benim yaptığım spor kat kat kötü ağrı yapıyor ama emin ol o ağrılar sık sık yaptığında geçiyor

  • Ee normal işte ağrıması gerekir zaten

    0|0
    0|0
  • Ağrı çok fazla belinde oluyorsa büyük ihtimalle formunu düzeltmen lazım. Antreman sonrası yaşadığın kas ağrısını diyorsan o normal. Çok fazla ara vererek squat çalışıyorsan ağrıya sebep olabilir.

    0|0
    0|0
  • Agri oasi lazim zaten. Dogru yaparsan agrir

    0|0
    0|0
  • Hangi bolgen agriyor

    0|0
    0|0
  • Bence fizigin guzel fazla abartiya gerek yok

    0|0
    0|0
  • bir ortopedisyene git kaslarına felan baktır

    0|0
    0|0
  • O zaman dogru yoldasin devam..

    0|0
    0|0
  • Eğer spora ara verdiysen vücudun hamlamış bir süre sonra geçer

    0|0
    0|0

3 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...