Creatin almayı düşünüyorum?

Merhaba arkadaşlar

sporlar ugrasaniniz varsa bugun 30 dk içinde gidip gnc den ya da başka bir yerden kreatin alcam ama ne alcagimi bilmiorm optimumdan al diyorlar önerriniz var mi? optimumum bir sürü ürünü var hangisini almaliyim tam bilgim de yok?


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Glutamin al GH yani büyüme hormonunu artırıyor faydası olur bence

    0|0
    0|0
    • kreatin aldım şu anda pek bir etkisini göremedim ama ilerleyen günlerde bakcaz 4 gün oldu kullanalı glutamin düşüneyim :)

    • glutamin gh büyüme hormanını arttırdığı için kas yapımın ve yağ yakımın hızlanır o yüzden dedim .

Kızlar Ne Diyor 1

  • İnternetten de satın alabilirsin, daha ucuz oluyor genellikte.

    0|0
    0|1

Erkekler Ne Diyor 1

  • Kreatin idman performansını arttırır.. Aslına baktığında etkisi doğrudan değil dolaylıdır.. Bunun yerine eğer idman zamanın yeniyse vücuda gerekli hammaddeyi sağlamak daha karlı.. Yani işin özeti protein alırım kreatini ileride düşünürüm..

    0|0
    0|0
    • protein bir işe yaramıo ilk ay etkisi oluo sonra tırt :D

    • creatin kullanıp muazzam etkileri oldu diyenide ben görmedim..

Yükleniyor...