Bugün 3 saat bisiklet sürdüm ama ciddi tempolu ne kadar sürede vücudum şekil alır?

Hergn bu kadar bisiklet sürsem ne kadar sürede vücudum şekil alır 60 kiloyum 165 boyundayım?


0|1
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Devam et boyle bir ay filan

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Sürekli aynı şeyi yapma. Ağırlık çalışmanıda öneririm sadece cardio değil

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • kişiden kişiye değişen bişey bu herkesin vücut yapısı ayrı

    0|0
    0|0
  • 3 saat maşallah maşallah

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...