Sırt çalıştıktan sonraki gün barfiks çeksem sırtım dinlenmediği için gelişimi durur mu?

kasların dinlenme süresi var hani ben evde de desteklemek istiyorum ama gelişimimin durmasından korkuyorum göğüs çalıştıktan sonra en az 4 gün dinlendir dedi o 4 gün içinde şınav bile çekemeyecek miyim peki kalkan gibi sırtımın olmasını istiyorum sırt çalıştıktan sonra barfiksle destekleyemeyecek miyim peki barfiks çektim diyelim ertesi gün sırt çalışsam barfiksle geliştirdiğim sırtım gelişmez mi


0|0
1|3

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • tam performans çalışamazsın en az 3 gün dinlenecek

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 2

  • Isınma içinse bişey olmaz.

    0|0
    0|0
  • Sırt gününde yap kardeşim ne gerek var bir yararı olmaz

    0|0
    0|0
Yükleniyor...