Kapat

Vücut Geliştirmede Neden En Son Biceps Yapılır?

Antreman programlarinda hep böyle göğüs falan yaptiktan sonra en son biceps var neden böyle?


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Hareket sırasının pek önemi yok ama aklıma şu geldi. Neredeyse bütün egzersizlerde kol kullanıldığından baştan kolu yormamak için olabilir.

    0|0
    0|0
    • Yani Bicepsi baştanmi yapayim?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • Kim demiş

    0|0
    0|0
  • hazır vücut sıcakken büyük kas gruplarını önce yapıyorlar sanırım

    0|0
    0|0
  • önce yapsanda farki olmaz

    0|0
    0|0
Yükleniyor...