Aşırı kilo aldım. Kilo verip kas yapmak istiyorum. kişisel atrenör fiyatları oldukça pahalı. ne yapabilirim?

yardımcı olursanız sevinirim.


0|1
2|7

En İyi Erkek Görüşü

  • strenght program yap 300calorie deficit ye

    1|0
    0|0
    • Sız personel trainer mısınız

    • Le carnitine oneriyor musunuz

    • bir cok personel trainerden bilgiliyimdir le carnitine onermiyorum tek paraya deger supplement creatine monohydratedir ve whey protein diyetinde yeterli protein bulunmuyorrsa begginer seviyedesen gereksizdir saglikli beslen ve guc antremani yap

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 6

  • once girtlagini tutabilirsin... sonra yuruyuse baslarsin gerisi kendiliginden gelir

    1|0
    0|0
  • Ben yardimci olabilitim sana özel program veririm düzenli uyarsan faydasını gorursun

    1|0
    0|0
  • özlem domates diye okudum ismini sdfasdf 30 day shred yaz google yap 1 ay tüm yağlarını eritirsin düzenli yaparsan sonra da kas için programları uygularsın

    1|0
    0|0
    • l carnitin kullansam işe yarar mı? yan etkileri var mı?

    • Hepsini Göster
    • @yendimkızbaşıma gerek yok benim programı atayım sana :D

    • rica ederim :)

  • Spor salonundaki hocana danış

    0|0
    0|0
  • Çalış para kazan. ya da iddaa falan oyna. Olmadı antrönere verirsin. bir şekilde hallolur sıkma canını

    0|0
    0|0

1 özel görüş
Sadece soran ve görüş paylaşan üye bu paylaşımları görebilir. Daha fazla bilgi için tıkla!

Kızlar Ne Diyor 1

  • Eğer oturduğun yerde x fit varsa ben çok memnunum ilgileniyolarda yazılabilirsin

    1|0
    0|0
Yükleniyor...