♡♡♡KIZLAR BEN ZAYFLAMAK ISTYORum?

nasil olur lutfen yardmm😕😕😕


0|0
8|15

En İyi Erkek Görüşü

  • Kiloları alırken hiç umrunuzda olmuyo. Vermeye gelince nasıl veririm diye sızlanmaya başlıyosunuz. En iyi kilo verme yöntemi kilo almamak :)))

    0|0
    0|0
    • bunu dusunmemistmm😅

    • Hepsini Göster
    • 163 boy kilo 61 62 o ara

    • çok da kilolu değilsin biraz balık etlisin. Zayıflamak istiyorsan yememekle değil hem az yeyip hem de sporla kilo vermelisin. Yemeden verdiğin kiloları çabuk geri alıyosun :))

En İyi Kız Görüşü

  • Spor yap diyet yaparken sağlıklı beslen😕😕😕

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 14

  • Kilo ver

    0|0
    0|0
  • Birkac kilo bana ver

    0|0
    0|0
  • kızlar demiş ben gider

    0|0
    0|0
  • Ekmeği kes makarna felan yeme aburcuburu abartma günde 30 dakika koş ya da 1 saat yürü 30 mekik çek 10 sabah 10 öğle 10 akşam tamamdır

    0|0
    0|0
  • en kolay yolu aşk acısı çek :) ama midene vurabilir bak.

    0|0
    0|0
  • Ben yardim ederim

    0|0
    0|0
    • nasil sacma bsy diyecksen hic yazma kardesmm

    • Hepsini Göster
    • Lan dana once sordunmu neymis derdim hemen yargiladin

      Neyse adamlik bende kalsin
      En kalitelisinden elma sirkesi al gece yatarken 5debir ilik suyla ic yat bagirsaklarin guclanir kilo vermene cok yarari olur hem bagirsak guclu olursa huc neZle grip olmazsin

    • hakkni helal et 😆😆kardes saol denicem bunu

  • Biz gidelim ozmn

    0|0
    0|0
  • At besle.

    0|0
    0|0
  • Agzini tut

    0|0
    0|0
  • Saatlerce elinde sigara pembe sıcmalısın

    0|0
    0|0
  • boyuna mast. spor ve az yemek

    0|0
    0|0
  • kefir iç bide sabah akşam yemekten sonra koş

    0|0
    0|0
  • Duuuuukan diyorum ve noktayi koyuyorum , 😉

    0|0
    0|0
    • o nasil bir dyet

    • Him uzun bira kendim yaptim detayli biliyorum ama istersen nette bak ya da kitabi var

  • at bin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 7

  • Az yiyerek

    0|0
    0|0
  • Ne tesadüf bende

    0|0
    0|0
  • diyetisyen

    0|0
    0|0
    • cewremdekiler qitme diyor napcm sasrdmm

    • diyet yapmadan nasıl kilo vericeksin peki? sporda şart ama çok ye spor yap diye bişi yok ikisinide yap ama az ye

  • Hamur işlerini bırak biraz spor ve yediğine içtiğine dikkat et verirsin birde bol su iç

    0|0
    0|0
  • diyet, egzersiz

    0|0
    0|0
  • Kaç kilo sun?

    0|0
    0|0
    • 62 kiloyum doqumdan sonra olduu

    • 62 çokta değil bence :)
      Günde yarım saat yürüyüş tahilli yiyeceklerden uzak dur bir sure
      Yeşil çay günde bir fincan iç çok iyi gelir

  • Öğünlerini çoğalt ama az ye suyu bol iç birazda spor veririsin inş

    0|0
    0|0
Yükleniyor...