Kapat

İdeal kilo kaç olmalıdır?

19 yaşındayım 1.76 boyum 77 kiloyum , ideal kilom kaçtır? Omuzlarım geniş ve bacaklarım kalın , bir türlü incelmiyorlar. Amatör futbolcuydum , yılların birikimi kas var bacaklarda erise Nasıl durur? Son iki senede yaklaşık 18-20 kilo verdim.


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Birader bacak yağ oranın düşükse 10 kilo olsan bile kasların güzel durur 👍🏼

    0|0
    0|0
    • Detaylı vücut analizi yaptırmadım kardeşim bilmiyorum tam olarak.

    • Kardeşim bacağını son gücüne kadar sık sonra kasın üstündeki deriyi çekmeye çalış çok gelirse yağlısındır ya da direk kas bacağını çizgiler belirginse yağsızdır 😊

    • Yağsızız o zaman , eyvallah kardeşim :)

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...