Shoulder press machine ve dumble omuz pres ve bench preste kac basiyosunuz?

Ve ne kadar suredir spor yapiyosunuz

Güncellemeler:
Hic kimse fitnes la ilgilemiyo mu la bu sitede
Gshakabscsf

0|0
0|3

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • Allah ne verdiyse

    0|1
    0|0
    • Ne veriyo peki :)

    • Günün yorgunluğuna göre değişiyor

    • Tamam genel olarak kac basiyosun reis niye rakan soylememek te israr ediyon :) kendimle karsilastircam gittigim yerdeki hoca nasil programim nasil ise yariyomu yoksa yavasmi ilerliyorun gibisinde n

  • 135kg düz bench touch and go

    0|1
    0|0
  • incline bench 45derece 152kg basiyom 3 yil yaziliyim nerdeyse bundan 7ay gitmemisligim var ve 1 ay turkiyede antremansiz gecirmisligim var toplam 28ay antreman

    0|0
    0|0
    • Ben 3 aydir yapiyorum 15+15 30 kg + bar 10 tekrar cokmu dusuk programimi dégistirmelimiyim

Yükleniyor...