Spor sonrası kas ağrısı varken koşu yapmalı mıyım?

üst bacakalrım aşırı ağrıyor oturuken kalkarken yürürken zorlanıyorum ama programa göre bugün kardiyo yapmam lazım koşu yapsam mı yoksa yürüyüş mü yapsam?
sadece dinlenmem mi gerekiyor
sakatlık falan olmasın şimdi


0|0

Erkekler Ne Diyor 9

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...