Vücut Geliştirmeden Anlayanlar Yardımcı Olabilirmi?

Şimdi ben 3 aydır spora yazildim düzenli şekilde yapıyorum ama burda hoca yok.
Boyum 1.85 kilom ise 63 ve sporda bu aralar çok güçsüz kaliyorum.
Beslenmem nasıl olmali?


0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 5

Yükleniyor...