Sabah p90x öğlen ab ripper akşam insanity workout beni öldürür mü yoksa ölümsüz mü kılar?

İlk gün ağrısız kapattım ama tabiki hareketlerde ordakinler kadar çok tekrar yapamadım gerek cardio gerek kasların maşmelov olmasından ötürü ama sizce böyle zorlamam doğru mu? Sporcu veya p90x ci kardeşler


0|0
1|2

Kızlar Ne Diyor 1

  • 😄 amacin ne senin. Yurumekte zorluk cekersin kolun kalkmaz.

    0|0
    0|0
    • yok 4. gün azar azar yapıyoruz ölmedik sandalyedeyiz

Erkekler Ne Diyor 2

  • Bir zamanlar Shaun T.'nin insanity workout programını bitirmiştim, ilk haftalar kolumu kaldıracak gücü bulamamoştım ama bittiğinde taş gibi olmuştum :D ölmzesin ama disiplinle uygulaman lazım

    0|1
    0|0
    • Ben bir ay önceden yapmıştım sınavlar girince bıraktıydım o dalağının şişip gözünün kararıp terden sırılsıklam kalıp halen sana dig deeper diyen shaun t adamım

    • O 1 aylık sürede bile kardiyom yetmiyodu prpframa zaten fit testteki adam bile halen ilk günkü gibi diyordu :)

  • Kanka reseptorler adam gibi tepki vermez follos olur :D

    0|0
    0|0
Yükleniyor...