Kapat

Squat sonrası mide bulantısı yaşıyorum normal mi?

yaklaşık bir ay kadar ara vermiştim 3gün önce tekrar başladım 3gündür squat sonrası midem bulanıyor sebebi ne olabilir ve ne yaparak bulantiyi azaltabilirim


0|0
4|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Mide bulantısı normaldir orada ki kaslarının kasilmasi kan dolaşımını hizlandirdigindan bu gibi yan etkilere sebebiyet verir..
    Yapmaya devam et zamanla bulantı etkisi azalacak ve vücut alistikca bulantı yok olacaktır 😉✋😎

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Yemek yedikten sonra birkaç saat ara vermelisin squat yapmak için.

    0|0
    0|0
    • 1de yemek yedim 3te başladım bir seti bile tamamlayamadim

    • Midenin hassas olduğu bir zamana denk gelmiş olabilirsin.

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder
Sponsorlu

Erkekler Ne Diyor 5

  • doğru beslenmiyor olabilirsin

    0|0
    0|0
  • Spordan ne Zaman önce yemek tüketiyorsun

    0|0
    0|0
  • Nevet

    0|0
    0|0
  • Squat işe yarıyor mu

    0|0
    0|0
  • Yemekten hemen sonra mı yapiyosun yda aç karınla mi?

    0|0
    0|0
Sponsorlu

Kızlar Ne Diyor 3

  • Eğilip kalkmaktan kaynaklı olarak mideni çalkalıyorsun bu sebeple bulantıya yol açar, setleri arttırıp jhızı düşürebilirsin

    0|0
    0|0
    • eskiden olmazdı aradan sonra basladigimda çok fena oldu bugün 1seti bile tamamlayamadim ama hızı dusurebilirim tavsiye için tesekkur ederim :)

  • Squatla bir alakası yok

    0|0
    0|0
  • Yemekten en az 1 saat sonra yap

    0|0
    0|0
Yükleniyor...