Arkadaşlar bu sıra 9 12 km arası durmaksızın ağır tempo koşular yapıyoruz enerji arttırıcı?

bazen koşu öncesi isteksiz ve enerjim çok düşük oluyor bazense çok iyi tabi buda antrenmandaki performansıma yansıyor antrenman öncesi vücudu süper istekli hale hırslı ve yapacağımız antrenman için sabırsız hale getiren bir karışım hap yiyecek herhangi bişey varmı?


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • Koşmadan 3 4 saat önce kompleks karbonhidrat almalısın. Yarım saat önce yeşil çay ve sade kahve alırsan enerji verir.

    0|0
    0|0
    • pilav falan yani

    • Beyaz pilav çabuk sindirilir. 2,5 saat önce alabilirsin. Yağlı olursa tıkar dikkat et.

  • Pre workout orta halliysen grenade 50calibre duzenli sporcuysan animal pump adamin aklini alir ucarsin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...