Evde egzersiz yapıyorum ama kas yapıyorum sanki?

Evde egzersiz yapıyorum ama kas yapıyorum sanki bir yandan bu mümkün mü?


0|0
0|9

En İyi Erkek Görüşü

  • yorumları okudumda gerçekten nekadar boş boş yorum yapmışlar :=) bak güzel kardeşim burdan tüm bayanlara sesleniyorum bayanların kas yapması çok çok çok ama çok zordur hele hele evde yapılan egzersizlerle imkansızdır kas gelişimini sağlayan en önemli faktör testosterondur ( erkeklik hormonu ) protein sentezini sağlayan ve kas hücrelerini büyüten faktör budur kadınlarda östrojen hormonu vardır ki bu hormon kas inşasını önleyen bir hormondur yani uzun lafın kısası istediğin kadar egzersiz yapabilirsin vicudun şekile girer , sıkılaşırsın fakat kas yaparım diye korkma yapamazsın :=)

    0|0
    0|0
    • Teşekkür ederim içimi rahatlattın biraz 😊👍

    • Hepsini Göster
    • Ya böyle bişey ariyodum hep çok yardımcı oldu teşekkür ederim kardeşim 😊😄

    • öteki beyinsizleri takma ne anatomi bilirler ne birşey bilirler 3-5 aylık spor yapmışlıkları var protein sentezi nedir onu bile bilmezler boş boş konusurlar sen korkmadan antrenmanlarına devam edebilirsin

Erkekler Ne Diyor 8

  • kas yapmakla ilgili problem yaşama tabi ki kasın olucak ve sisecek ama kıcını yırtsan evde ınternette gordugun o kaslı kızlar olamasın

    0|0
    0|0
    • Onlar gibi olmak istemiyorum zaten sadece zayıflamak 😣😣

    • zayıflamak ıcın dıyet onemlı ama spor bzen kılo aldırır

    • O halde bırakıyorum ya egzersizi zayıfladım derken kilo almayım

  • Ne yaptığın belli değil sanki

    0|0
    0|0
  • Kas yaparsın da bu öyle gözle görülmeyecek kadar olur. Sıkılasırsın, popon büyür. Bu da kötü değildir.

    0|0
    0|0
  • elbette mümkün
    kas sadece spor salonlarında yapılmaz

    0|0
    0|0
    • Ama kas yapmak istemiyorum ki zayıflamak istiyorum sadece

    • Hepsini Göster
    • Teşekkür ederim 😋

    • rica ederim
      saglıklı günler :)
      kendinizi çok yormayın

  • Kas olmasın ya kızda hoş değil

    0|0
    0|0
  • Evet

    0|0
    0|0
  • Spor salonu şart

    0|0
    0|0
  • Eskiden barfiks çekerdim şimdi yatıyorum yaa

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...