Fitness için serbest ağırlık mı yoksa makinelerle mi çalışmalıyım?

Serbest ağırlık mı yoksa makinelerle mi çalışmalıyım? Fark nedir bir de?


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • serbest.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • makineler hareket formunu yanlış yapmanı büyük oranda engelliyor ama serbest ağırlıkta hareket formunu yanlış yapmakla birlikte sakatlanma oranı artar bence

    0|0
    0|0
  • yeni başladıysan makine ama orta seviye isen serbest ağırlık

    0|0
    0|0
  • Makineler çöp

    0|0
    0|0
Yükleniyor...