Fitness ile alakalı?

Spor salonuna yazılmak istiyorum daha önce hiç gitmedim bu arada 20 yaşındayım fitness beni zorlar mı nasıldır gidenler var mı nelere dikkat etmek gerekiyor haftada ne kadar ayırmak gerekli biraz fitness ı anlatır mısınız


0|0
13

En İyi Erkek Görüşü

  • git arastir

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • hayır zorlamaz herkes yapıyo ama adam gibi bir yere git ki emegine degsin

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

  • Gir ordaki hoca anlatır sana

    0|0
    0|0
  • 1gün gidip 1gün dinlenerek devam edebilirsin zayıflamak amaçlı mı gidiyorsun kas için mi?

    0|0
    0|0
    • Aslında 5 -6 kilo fazlam var şimdi için asıl amaç iyi bir vücut kas için denilebilir

    • o 5 6 kilo fazlan kasa dönüşecek o zaman merak etme :) ilk 1 hafta zorlanırsın sonra alışırsın yapabildiğin ağırlıklardan fazlasını yapmaya çalışma zamanla gelişceksin hani mesela 5kilo az rezil olurum diye düşünme düşük kiloyla başla yani rezil olcam diye düşünme dediğim gibi 1 gün spor 1 mola şeklinde gitmen daha iyi spordan her geldiğin zaman için mutlaka duş al yoksa diğer gün sabah kalkamazsın her yerin tutulur

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Yükleniyor...