Squat yaparak kac yilda Jen Selter gibi olunabilir ve beslenmeye dikkat edilcek baska kalca kaldirici hareketler de?

Yapilicak. Yardim edin herkes gorusunu yazsin lutfen hepinizi bekliyorum..Squat yaparak kac yilda Jen Selter gibi olunabilir ve beslenmeye dikkat edilcek baska kalca kaldirici hareketler de??


0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Temiz 3 yılın var en az oda bünyene göre uzar ya da dahada uzayabilir😅

    0|0
    0|0
    • Simdi ilk olarak fazla kilolu vermem istiyorum

    • bir foto atarsan boydan fizik yapını ona göre bişi söylicem

    • Boyum 157 kilom 66 eski kilom 95 simdi bunlara bakilarak kac senede olabilirim

Erkekler Ne Diyor 5

  • 5 yil en az.

    0|0
    0|0
    • Baya fazlaymis ama belli oluyor zaten Az bir. Surede olmaz oyle bir vucut

  • Bu taytlar aldatıyor herkesi. Nike'da çalışan kızların hepsi mi squat yapıyor :D

    0|0
    0|0
    • Ama oyle bir Vucut icin kac yil gerekir sizce

    • Hepsini Göster
    • Evet simdiki hedefim oyle bie Vucut sizinde kilo probleminiz varmi?

    • Yok ben son derce iyiyim :)

  • İstersen bir instagramda bir ünlü kız var popo bel haraketleri yapıyor söyliyim bak yap

    0|0
    0|0
  • Ana cheri daha gzl

    0|0
    0|0
  • Vay anasını bomba

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Jen selter artik buyutmuyor yaoacagi kadar yapti. Seneler surebilir bilemiyorum ama 3 ayda neler oluyor squatla. Iki ic sene olabilir

    0|0
    0|0
  • Bence 1 senede olabilir düzenli bir şekilde yaparsan.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...