Spor salonun yazıldım.. Spor yapan arkadaşlar bakabilir mi?

Merhaba arkadaşlar 19 yasında 170 boyunda 98 kiloyum.. Polikistik over teşhisi konuldu hastalığı aşabilmem için kilo vermem gerekli bende bu sebepten dün spor salonuna yazıldım.. Polikistik over hastaları normal insanlara göre daha zor kilo verdiği için fitness yerine aerobik grubuna yazdı spor hocası.. bugün akşam 5 te seans varmış.. Ben daha önce spor yapmadığım için tedirginim ve utanıyorum bunu nasıl yenebilirim? Aerobik nasıl bir spor yani hareketleri yapamamaktan korkuyorum? Düzenli devam edersem ve diyet yaparsam kilo verir miyim?


0|0
4|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Hoca zaten yardimci olacak sana hareketleri yaparsin.

    Utanmana gerek yok

    0|0
    0|0
    • Teşekkür ederim peki aerobik gerçekten etkilimi

En İyi Kız Görüşü

  • Korkmana gerek yok grup seklinde yapiyosun , tabi verirsin

    0|0
    0|0
    • Evet grupmuş.. Birde istediğim zaman gidip aletlerle çalışabilirmişim

Erkekler Ne Diyor 1

  • Başlarda cesaretli olursan ileride rahat edeceksin o yüzden hiç utanma. Sporu hiç aksatma düzgün beslen abur cuburdan ekmekten şekerden uzak dur. Tabi ki kilo verirsin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • Kendin için yaptığın hiç bir şeyden utanma. Emin ol kimse sana oha kiza bak şişman demiyecek

    0|0
    0|0
    • İşte tedirginlik var ister istemez

  • Hayatım her sey sabir ve çaba ile olur. Devam et ve utanma

    0|0
    0|0
  • Ayıp olması ücreti ne kadar ben de yazılmayı düşünüyorum da

    0|0
    0|0
    • İki aylık 125 TL birde 10 TL kart ücreti yani 135 TL yazıldım

Yükleniyor...