Omuzlar sporla genişler mi? 😉 💪 ?

💪 Evde, spor salonuna gitmeden omuz ve kol genişletme mümkün mü? 💪


0|0
2|10

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • evet onun yayları var açma germe hareketi yaparak genişletebilrsin

    0|1
    0|0
    • Ne kadar sürer ortalama etkisi olur mu birde kemik mi uzuyor gelişiyor yoksa kas mı oluşuyor nasıl oluyor

    • Hepsini Göster
    • en hızlısını söyledim sana :D :D külotlu çorapla deneyende var

    • Oha gidip alsam bana ne gözle bakarlar lan 😂😂

Kızlar Ne Diyor 1

  • Omuzlar yüzmekle genişlenir.

    0|2
    0|0
    • Yüzmeyi severim de ne kadar sürer bu yani hergün denize gidemem ki

    • Hepsini Göster
    • Hahaha. Yüzme bilen biriyle git yoksa Allah korusun birşey olur 😅 Ben can kurtaranda yaptım senin ordada böyle kurslar varsa katilabilirsin sende

    • Yok şükür korkum yok denizden bir ara şu vatos felan gördüm denizde sonra bide köpekbalığı malum neyseki artık problem etmiyom gece 12 de zifiri karanlıkta girdim 😉 gecen hafta gittiğimde 5-10 m ilerde yunuslar vardı hee iyi arkadaş buldum dedim yanlarına gidemeden bir tekne geçti ürktüler kayboldular 😒

Erkekler Ne Diyor 9

  • Mümkün

    0|1
    0|0
  • Spora basladigimda omuzum daracikti 107 civari Şu an 125 i geçiyor demeki genişliyor.2 dumbel senin isini gorur

    0|1
    0|0
    • Nasıl ölçüyorsun onu boyundan kol başına kadar mı bir omuzdan diğerine mi

    • omuz bolgenden yuvarlak ölçü alıyorsun

    • Nasıl oluyor başkan anlamadım ki koltuk altından dolayıp üstte mi birleştiriyor sun baksa nasıl yuvalrak olacak

  • Evde pek bir şey bekleme kanki. Az olur yani

    0|1
    0|0
  • mumkun cocuk parkinda dips yap

    0|0
    0|0
  • Çocukluğundan beri spor yapman lazim

    0|0
    0|0
  • 15 yasında gitmistim omzumu 101 den 108 e kolumu 27 den 31 e yukseltmistim 4 ayda ama sıkı antrenman yaptım

    0|0
    0|0
  • Aletlerin varsa mümkün

    0|0
    0|0
  • Evet

    0|0
    0|0
  • sölmcem cvp i

    0|1
    0|0
Yükleniyor...