Step aerobik ile yag yakilir mi?

tecrubelerinizi paylasirsaniz sevinirim kilom normal ama vucudumda yag oranim fazla bu yuzden gobegimde birikmis durumda yaglar. haftada 2 gun fitnessa gidiyorum 2 gun de step aerobik baslamayi dusundum sizce yag yakiminda gobek eritmede faydasi olur mu bu sekilde? yediklerime de dikkat ediyorum


0|0
3|4

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • olur sanırım

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • yağ yakmak istiyorsan Fitness ve Kardiyo yap.

    0|0
    0|0
  • İstersen kulak kaslarını çalıştır istersen dudak kaslarını
    Yağ yakımının nereden ne kadar olacağı genetiktir.
    Eğer amacın yağ oranını düşürmekse karbonhidrat diyeti yapıp, kompleks antrenman yapacaksın.

    0|0
    0|0
  • Step in faydası olur ama kardiyonun yerini tutmaz

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...