Mekik çekmenin sizce faydası var mıdır?

Mekik çekmenin sizce faydası var mıdır?


0|0
16|38

En İyi Erkek Görüşü

  • - mekik karın kaslarını sıkılaştırır. göbekte bulunan yağlar bu kasların üzerindedir. kaslar altta kaldığından sıkılaşıp belli olmaz ama yağ tabakası yüzeyde derinin altında kaldığı için erimeden kalır.
    - göbek yağlarını eritmek için kardiyo egzersizleri yapın.

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 37

  • yoo hicde hic faydasi yok mekik cekiyorum gucum gidiyor kaslarim falan eriyor sakin ama sakin yapmayin benim tavsiyem televizyon izleyin mumkunse popcorn yiyerek bu kol kaslari fena gelistriyor

    0|0
    0|0
  • Evet.

    0|0
    0|0
  • varr

    0|0
    0|0
  • Vardır

    0|0
    0|0
  • Neye?

    0|0
    0|0
  • Tabiki vardır

    0|0
    0|0
  • Göbek yoksa evet.

    0|1
    0|0
  • tabikide vardır mekik karındaki yağların çok azını eritir %70lik yararı karın kaslarını içerden feth edip yağların gittiğinde (yani az yediğinde dikkatli beslendiğinde) ortaya çıkmaktır.

    0|0
    0|0
  • var tabi ki

    0|0
    0|0
  • Hem de çok. Ben çekiyorum baya

    0|0
    0|0
  • vardırrr

    0|0
    0|0
  • Beline ağırlık bindirmemeye dikkat etmelisin

    0|0
    0|0
  • karın kaslarını formda tutar
    fakat göbek eritmede o kadar etkili degildir

    0|0
    0|0
  • yağ azaltıyorsa yararı vardır tabiki
    ccedil ne demek?

    0|0
    0|0
  • Mekik çekmek , karın kaslarını çalıştırır, düzgün bir göbeğe sahip olursun

    0|0
    0|0
  • https://youtu.be/cEvzL2exAxk
    iki ayda baklaları görürsün

    0|0
    0|0
  • Aynen var da spor salonunda faydası daha fazla 😏

    0|0
    0|0
  • Var tabisi

    0|0
    0|0
  • Karın kaslarını Formda Tutar

    0|0
    0|0
  • Mekik değilde gemi çekersen faydası olabilir bkrz. Uzay mekiği Uzay gemisi

    0|0
    0|0
  • Ben faydasını gordum

    0|0
    0|0
  • Var vücut direnci artıyor

    0|0
    0|0
  • vardır

    0|0
    0|0
  • Var tabi

    0|0
    0|0
  • Günlük 40 mekik aksatmadan yap fit vücudun olur göbek falan kalmaz varsa tabi:)

    0|0
    0|0
  • Evet

    0|0
    0|0
  • var olmazmı iyi göbek eritir

    0|0
    0|0
  • Var tabi

    0|0
    0|0
  • Karın kaslarına gelişir göbek yok olur

    0|0
    0|0
  • Nasil bir fayda istiyosunuz

    0|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    7

Kızlar Ne Diyor 15

  • Faydası tabi ki vardır, ama kilo vermede işe yaramaz, daha çok karın kası için.

    0|0
    0|0
  • Evet var

    0|0
    0|0
  • Valla her gün 100 mekik çekiyordum bir ara, haftalarca yaptığım halde ya program yapmadığımdan ya da yeme düzenim olmadığından bir işe yaramadı bende.

    0|0
    0|0
  • var karın kasını sıkılaştırır

    0|0
    0|0
  • Karın kaslarını güçlendirir

    0|0
    0|0
  • karın kası için etkilidir göbek eritmeye de faydası var

    0|0
    0|0
  • var.

    0|0
    0|0
  • Var tabiki

    0|0
    0|0
  • var tabiki gobege ozellikle sjsd

    0|0
    0|0
  • Tabiki olmaz mı?

    0|0
    0|0
  • karın bölgesini sıkılaştırıyor

    0|0
    0|0
  • Karın kazlarni dizeliyor. Beli inceltiyor. Sıkı bir görünüme ideal spor. Tavsiye ederim

    0|0
    0|0
  • Tabikide karın bölgesini yakıyor

    0|0
    0|0
  • Alt karın calıstırıyo

    0|0
    0|0
  • Vardr

    0|0
    0|0
Yükleniyor...