Kilo almak için 1 aylığına vücut geliştirmeye gidilirmi?

1.78 boy 60 kilo vücudumun azcık kalıplaşması kilo almam için 1 aylığına vücut geliştirmeye gitmek istiyorum sizce yararı olurmu birde 1 ay için protein tozu kullanmaya gerek varmı?


0|1
1|1

En İyi Erkek Görüşü

  • 1 ayda fazla bir gelişme bekleme. Alışana kadar 2 hafta geçecek zaten ama bu biraz da sana bağlı. Sağlam beslenmen lazım. Protein tozu kilo aldırmaz. Yediklerin sana kilo aldırır. Şu aşamada tozu tavsiye etmem.

    0|0
    0|0
    • Teşekkürler abi de en büyük sorun sağlam beslenemiyorum. Vitamin hapı kullanıcam iştahımı açar umarım. Sporada gitmicem sitede havuz var dambılımda var bir ay çalışsam düzenli vücudum kalıplaşır umarım

    • Dene bakalım iştah açar belki. Yemeye zorla kendini. Yemezsen kilo alamazsın.

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...