Kilo problemi ile ilgili?

Arkadaslar ilk öncelikle ben kızım boyum 160 kilom 54 ve spora gidicem 1 ay hemen kilo veren birisiyim işte haftanın her günü nerdeyse ve yemek çok yemiyor diyetle beraber sizce ne kadar kilo verebilirim düşünün nerdeyse 2 ayda 10 kilo verdim


0|0
1|2

Kızlar Ne Diyor 1

  • Kilo verirsiniz bence. Düzenli spor ve az yemek porsiyonları küçültmek iyi sonuç verir. Bir ay içinde yine paylaşırsınız☺️

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • İlk başta hızlı kilo vermek normaldir. Zamanla yavaşlar. Sporla desteklediğin zaman daha hızlı kilo verirsin. Az değil seçerek ye.

    0|0
    0|0
  • ayda 5 kilo civarı verebilirsin

    0|0
    0|0
Yükleniyor...